FERTŐZŐDÉS ELKERÜLÉSE – ALAPVETŐ SZABÁLYOK MINDENKI SZÁMÁRA
Amit tehetsz, azért, hogy ne legyél beteg:
• Kevesebbet lenni sok ember között:
Minél kevesebb találkozót szervezel és minél kevesebb ember van a közvetlen közeledben, annál kisebb az esélye, annak, hogy beteg leszel. Ha sok ember van egy helyen sokkal gyorsabban tud a koronavírus terjedni.
• Mindig jól mosd meg a kezeidet
A kézmosás nagyon fontos. Mindig mikor hazaérsz ez legyen az első dolgod. A tiszta víz és a szappan elpusztítja a vírusokat és a baktériumokat. Ne felejts el WC használat után is jó alaposan megmosni a kezeidet. Ha állatokat simogatsz, ételt készítenél, enni készülsz, tüsszentés, köhögés, orrfújás után se felejts el kezet mosni. Ezzel az egyszerű dologgal megvédheted magadat és a szeretteidet.
• Gyakran fertőtlenítsd a felületeket
• Ügyelj a tisztaságra
• Figyelj az egészséges étkezésre, egyél sok gyümölcsöt, zöldséget
• Ha betegnek érzed magadat jelezd
• Szellőztess gyakran
